Psychofysiek en ervaringsgericht

In al onze trainingen werken wij psycho-fysiek en ervaringsgericht. Dit betekent dat we ‘beweeglijke’ werkvormen gebruiken. Hierbij maken we gebruik van verschillende werkvormen uit verschillende disciplines, afhankelijk van de wensen en kenmerken van de doelgroep. Dat kunnen bijvoorbeeld ontspannings- of ademhalingsoefeningen zijn, werkvormen uit de drama en theatersport, spelletjes, maar in sommige gevallen ook verdedigingstechnieken die oorspronkelijk uit de vechtsport komen.